Besplatna dostava unutar HR za sve narudžbe iznad 70€.
Naslovna » Blog » Namirnice za detoksikaciju jetre

Namirnice za detoksikaciju jetre

Podijeli:

Dragi naši, blagdani su iza nas, sada je vrijeme da obradujemo našu jetru i očistimo kompletan organizam.

Masna ili uvećana jetra rezultira umorom i temelj je za ozbiljna oboljenja. Ugroza jetre, našeg najvažnijeg laboratorija, direktno je povezana s prehrambenim navikama, a to najbrže možete vidjeti po vrijednostima vaših triglicerida. Pripremili smo vam tabelu s popisom poželjnih i nepoželjnih namirnica za kompletan detoks organizma i zdravlje jetre, a ujedno i za mršavljenje.

IZBJEGAVATIKONZUMIRATI
AkoholVoće
Kava
Zeleno lisnato povrće
CigareteKorjenasto povrće
Bijeli šećerSvježe cijeđeni sokovi
Bijelo brašnoSvježa izvorska voda
MastiSmoothie
Rafinirana solHladno prešana ulja
Rafinirana uljaSjemenke
SlatkišiOrašasti plodovi
Razne grickaliceBiljna mlijeka
Zaslađeni sokoviBiljni sirevi
Gazirana pićaBiljna majoneza
Mliječne prerađevineBrokula
Pržena hranaArtičoka
Pohana hranaCvjetača
Fast foodPatliđan
Dimljena hranaKukuruz
Suhomesnate namirniceZob
Konzervirana hranaJečam
Industrijski ocatQuinoa
GMO hranaLeća
PesticidiHeljda
Buća
Amaranth
Grah
Slanutak
Soja
Integralna riža
Krumpir
Batat
Šparoge
Masline
Češnjak
Poriluk
Avokado
Tofu
Gljive
Tjestenine bez glutena
Svježi začini
Prirodno fermentirana hrana